Πώς ο καφές βοηθά στην εποικοδομητική ομαδική εργασία [μελέτη]

ΈΡΕΥΝΑ ΣΧΕΤΙΚΆ ΜΕ ΤΗΝ ΕΠΊΔΡΑΣΗ ΤΟΥ ΚΑΦΈ ΣΤΗΝ ΟΜΑΔΙΚΉ ΕΡΓΑΣΊΑ

Ο καφές θα πρέπει να έχει τον αναντικατάστατο ρόλο του στις εταιρικές συναντήσεις, στις συσκέψεις και απλώς όποτε εργάζεστε σε μια ομάδα. Τα αποτελέσματα μιας μελέτης που διεξήχθη από ερευνητές του Πολιτειακού Πανεπιστημίου του Οχάιο και δημοσιεύθηκε στο Journal of Psychopharmacology, δείχνουν ότι όσοι πίνουν καφέ πριν από την ομαδική εργασία, τότε συμμετέχουν πιο εποικοδομητικά με τους άλλους.

Στην προαναφερθείσα μελέτη, πραγματοποιήθηκαν δύο δοκιμές. Για το πρώτο πείραμα, οι ερευνητές επέλεξαν 72 φοιτητές που τους αρέσει να πίνουν καφέ. Αρχικά, τους ανατέθηκε να μην πίνουν ροφήματα με καφεΐνη πριν από την εξέταση. Στη συνέχεια, χώρισαν την ομάδα αυτών των φοιτητών σε ομάδες των πέντε ατόμων.

Η ΑΠΌΔΟΣΗ ΣΤΗΝ ΕΡΓΑΣΊΑ ΜΕ ΚΑΦΈ ΈΝΑΝΤΙ ΤΟΥ ΚΑΦΈ. ΧΩΡΙΣ ΚΑΦΕ

Στα μισά από τα άτομα του τεστ δόθηκε ένα φλιτζάνι καφές και στη συνέχειατους δόθηκε μια εργασία που έπρεπε να ολοκληρώσουν κατά τη διάρκεια των τριάντα λεπτών που επρόκειτο να δράσει η καφεΐνη. Στη συνέχεια οι εργασίες εργασίας, θέματα συζήτησης, ανατέθηκαν σε άλλες ομάδες. Στους άλλους μισούς μαθητές προσφέρθηκε καφές μετά την ολοκλήρωση της ομαδικής εργασίας, ώστε να αξιολογηθεί η εμπλοκή τους με τους συμμαθητές τους στους οποίους είχε προσφερθεί καφές πριν από τη συνεργατική δραστηριότητα.

Μετά την ολοκλήρωση της ομαδικής εργασίας, όλοι αυτοί οι μαθητές κλήθηκαν να συμπληρώσουν ένα ερωτηματολόγιο. Σε αυτό, τους ζητήθηκε να αξιολογήσουν τον τρόπο με τον οποίο τα άλλα μέλη της ομάδας εργασίας τους συνέβαλαν στην ομαδική εργασία, καθώς και τον τρόπο με τον οποίο αξιολόγησαν τη δική τους δραστηριότητα στην αντιμετώπιση του θέματος που τους είχε ανατεθεί.

Η αξιολόγηση της έρευνας οδήγησε στη συνέχεια στο συμπέρασμα ότι όσοι μαθητές έλαβαν ένα φλιτζάνι καφέ πριν αρχίσουν να επιλύουν την ομαδική εργασία αξιολόγησαν πιο θετικά τη δική τους απόδοση και εκείνη των άλλων μελών της ομάδας. Αυτό συνέβαινε σε αντίθεση με εκείνους που εργάστηκαν χωρίς υποστήριξη καφεΐνης και στους οποίους δόθηκε καφές μετά την ολοκλήρωση της εργασίας.

Η ΣΥΝΕΡΓΑΣΊΑ ΣΧΕΤΙΚΆ ΜΕ ΤΟ ΘΈΜΑ ΚΑΙ ΤΗΝ ΠΟΣΌΤΗΤΑ ΤΗΣ ΚΑΦΕΪ́ΝΗΣ

Το δεύτερο πείραμα ήταν ελαφρώς τροποποιημένο. Σε αυτό συμμετείχαν 61 φοιτητές και αυτή τη φορά σε όλους προσφέρθηκε καφές. Στους μισούς φοιτητές δόθηκε ένα κανονικό φλιτζάνι καφέ, ενώ στους άλλους μισούς πειραματόζωα δόθηκε μόνο μια ελάχιστη ποσότητα καφεΐνης στο φλιτζάνι του καφέ τους, όχι περισσότερο από 5 χιλιοστόγραμμα.

Και πάλι, η ομάδα μελέτης χωρίστηκε σε μικρότερες ομάδες εργασίας και της δόθηκε μια ομαδική εργασία, δηλαδή να συζητήσει ένα αμφιλεγόμενο θέμα. Επίσης, τα αποτελέσματα αυτής της δεύτερης δοκιμής επιβεβαίωσαν ότι όσοι έπιναν καφέ με καφεΐνη είχαν την τάση να αξιολογούν καλύτερα τις επιδόσεις τους και τις επιδόσεις των άλλων.

Στο τέλος της έρευνας, οι συμμετέχοντες κλήθηκαν ακόμα να αξιολογήσουν την εγρήγορση και το σφρίγος τους σε αντίθεση με τα πειραματόζωα που έπιναν καφέ χωρίς καφεΐνη. Οι καλύτερες βαθμολογίες σε αυτές τις πτυχές ήταν σχεδόν αυτονόητες μεταξύ των φοιτητών με ένα φλιτζάνι καφέ με καφεΐνη.

ΚΑΦΈΣ ΓΙΑ ΕΥΧΆΡΙΣΤΗ ΚΑΙ ΕΠΟΙΚΟΔΟΜΗΤΙΚΉ ΣΥΝΕΡΓΑΣΊΑ

Η εγρήγορση που προσφέρει η καφεΐνη συμβάλλει επίσης στο να αισθάνονται οι άνθρωποι πιο θετικά τόσο προς τον εαυτό τους όσο και προς τους άλλους στην ομάδα. Είναι πιο προσεκτικοί στον εαυτό τους και στους συναδέλφους τους και συνεισφέρουν περισσότερο, νιώθοντας έτσι πιο θετικά για τη δουλειά τους.

Μετά την κατανάλωση καφέ, οι μαθητές που εργάζονταν στην ομαδική εργασία προσπάθησαν να μιλήσουν περισσότερο για το θέμα και επίσης επικεντρώθηκαν περισσότερο σε αυτό. Δεν δυσκολεύτηκαν τόσο πολύ με το θέμα της συζήτησης όσο οι άλλοι μαθητές που δεν είχαν πιει καφέ με καφεΐνη. Έτσι, η ικανότητα του καφέ να προάγει επίσης ένα θετικό συναίσθημα σχετικά με τη συνεργασία καθιστά αυτό το δημοφιλές διεγερτικό ένα καλό όχημα για την επιτυχή ομαδική εργασία. Επιπλέον, όπως ανέφεραν οι συμμετέχοντες στη μελέτη που είχαν μια δόση καφεΐνης στο φλιτζάνι τους, ήταν πρόθυμοι να συνεργαστούν ξανά με την ομάδα εργασίας τους, παρά τις διαφορές απόψεων.

ΠΡΟΣΑΡΜΟΣΜΈΝΗ ΕΤΑΙΡΙΚΉ ΜΗΧΑΝΉ ΚΑΦΈ

Τα σαφή οφέλη της κατανάλωσης καφέ για την ατομική και ομαδική επίλυση εργασιών έχουν ως αποτέλεσμα την αποτελεσματικότερη απόδοση στην εργασία. Μια τακτική δόση καφέ στο χώρο εργασίας εξασφαλίζεται με αυτόματες μηχανές καφέ χαμηλής συντήρησης . Στη γκάμα μας θα βρείτε μια μηχανή καφέ που είναι κατάλληλη για ένα μικρό γραφείο ή μια που μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε μια μεγάλη εταιρεία.

Ένας δημοφιλής καφές για μεγαλύτερες συζητήσεις ή για εργασία είναι ο καφές στάγδην. Ένα μεγαλύτεροφλιτζάνι καφέ φίλτρου περιέχει περισσότερη καφεΐνη από έναν εσπρέσο με συμπυκνωμένη γεύση. Γι' αυτό είναι καλή ιδέα να προμηθευτείτε μια αυτόματη μηχανή στάγδην καφέ για τις κουζίνες των εταιρειών , η οποία θα φροντίσει για αρκετά λίτρα ζεστού καφέ, ο οποίος στη συνέχεια μπορεί απλώς να χυθεί σε φλιτζάνια.