6 kohvi kasu nooruslikule ja tervele nahale

1. KAITSE UV-KIIRGUSE EEST

Tuntud tšehhi vanasõna ütleb: "kuhu päike ei lähe, sinna läheb arst". Me kõik oleme nii teadlikud päikese käes viibimise kasulikkusest, kuid D-vitamiin ei ole ainus päikesekiirguse saadus. UVA- ja UVB-kiired võivad lisaks päikesepõletusele põhjustada ka naha vananemist ja vähki.

Teadusliku uuringu kohaselt võib kofeiinil olla ennetav mõju või isegi UV-kahjustuste tagasipööramine. UV-kiirgusega kokkupuutest põhjustatud nahavähk on muutumas üha levinumaks, eriti seoses suurenenud vaba aja jooksul toimuva päevitamisega, solaariumide kasutamisega ja osoonikihi halvenemisega.

UV-kiirgus võib mõjutada rakkude toimimist, eriti rakutsükli peatumist, DNA parandamist ja apoptoosi (programmeeritud rakusurma). Rakkutsükkel on varustatud kontrollpunktidega, mis jälgivad raku õiget seisundit - geneetilist stabiilsust. Vajaduse korral peatavad nad rakutsükli, et saaks teha vajalikke parandusi.

Need kontrollpunktid moodustavad seejärel keerulise signaaliradade võrgustiku. Kofeiin toimib selliste signaaliradade inhibiitorina. Seega võib see seda mingil viisil mõjutada ja seega aidata parandada UV-kiirguse põhjustatud kahjustusi. A jakirjas Journal of Investigative Dermatology avaldatud uuring näitab, etkofeiini kasutamine paikselt, näiteks päikesekaitsekreemides, võib viia UV-kahjustuste minimeerimiseni või nende tagasipööramiseni.

2. NAHA PAIKNE VEREVARUSTUS

Kofeiini kasutuskohtades suureneb vere mikrotsirkulatsioon. See efekt toob kaasa hapniku ja toitainete suurenemise nendes piirkondades. Vereringe soodustab naha tervislikku värvust. Eelkõige hindate, et sel moel elustunud nahktoodab paremini kollageeni.

Kollageeni kadu on tavaliselt seotud vananemisega. Keha loob kollageeni loomulikult ise, kuid selle tootmine väheneb vanusega. Kollageeni nähtav kadu kajastub nahal tüüpiliste vananemise märkidena - kortsudena. Vähene kollageen ei anna nahale vajalikku tuge ja tekivad kortsud.

Kollageeni tootmine väheneb oluliselt alates 25. eluaastast. Kofeiini sisaldavad kreemid ja tooted võivad aidata kollageeni tootmist kogu elu jooksul, kaitstes naha nooruslikku väljanägemist. Piiratud vere- ja lümfivoolu tulemuseks on tumedad ringid silmade all. Vere mikrotsirkulatsiooni suurendamine silmade ümbruses võib leevendada nende tumedate ringide teket.

3. PAISTETUSE VÄHENDAMINE

Verevoolu suurendamisel kasutab kofeiin oma võimet ahendada või kitsendada veresooni. Lisaks näo tervislikule värvusele tähendab see ka paistetuse vähenemist. Turse on teatud kehaosasse kogunenud vedelik, mis on tingitud vere ja lümfi ebapiisavast ringlusest.

Seega ei mõjuta kofeiini sisaldav kosmeetika mitte ainult tumedate silmaaluste ringide, vaid ka nn "kottide" ehk paistetuse tekkimise vastu silmade all. Kofeiini abil taastub vedeliku tasakaal paistetuse piirkonnas.See kõrvaldab paistetuse.

4. ALANDAB RASVADE KONTSENTRATSIOONI

Kui turse eemaldatakse, mõjutab see ka nahaaluste rakkude ainevahetusprotsesse. Kofeiin soodustab lipolüüsi, rasva lagundamist rasvarakkudes. Drenaaži ja lipolüüsi funktsioonid määratlevad kofeiini kui suure abilise võitluses tselluliidi vastu.

Kofeiin koorib nahka nii väljast kui ka seestpoolt. Nad lagundavad rasva- ja veekihti. Verestunud piirkonnad saavad omakorda vajalikke toitaineid terve välimusega naha jaoks. Kohvikoorimist ei ole raske valmistada. Lihtsalt segage peeneks jahvatatud kohv vähese õliga.

5. SOODUSTAB JUUSTE KASVU

Teate seda tunnet, et täidate oma keha energiaga pärast hommikuse espresso joomist? Samamoodi aktiveerib kofeiin juuste kasvu. Kofeiiniga šampoonid ja palsamid tuginevad selle võimele ergutada kohapeal, juuste kasvu juures.

Eriti mehi vaevab vananedes juuste väljalangemine. Kofeiinitooted mõjuvad aktiivselt juuksejuurte juures asuvatele silelihastele ning suurendades selles piirkonnas vere mikrotsirkulatsiooni, rikastavad juuksefolliikuleid juuste kasvuks vajalike toitainetega.

Meestel on juuste tiheduse peamine määraja hormoon DHT - dihüdrotestosteroon. Selle tulemuseks on juuksejuurte ahenemine ja seega õhemate ja nõrgemate juuste kasvamine. Lõpuks lakkavad juuksed üldse kasvamast.

Kofeiini toimemehhanismi ja selle kosmeetilist kasutamist uuriva uuringukohaselt mõjutab kofeiin hormooni DHT aktiivsust. Seetõttu ei ole kofeiinist valmistatud juuksehooldusvahendid mitte ainult tõhusad juuste kasvu edendamisel, vaid ka juuste väljalangemise protsessi leevendamisel ja vähendamisel.

6. ANTIOKSÜDANTNE MÕJU

Kohv on tänu oma ülemaailmsele populaarsusele üks olulisi antioksüdante meie toitumises.Selle antioksüdantsed omadused vabastavad organismi toksiinidest - vabadest radikaalidest, mis põhjustavad vananemist ja haigusi.

Iga päev ründavad meid lisaks looduslikele vabadele radikaalidele, mida meie keha ainevahetusprotsessid toodavad, ka mitmed toksiinid, mis tulenevad kehvast keskkonnast ja üldiselt ebatervislikust, stressi mõjutatud eluviisist. Antioksüdandid, mida võtame näiteks toiduga, aitavad meil selliste vabade radikaalide vastu võidelda.

Kohvi joomisega aitame kaasa kaitsvate ainete - antioksüdantide - suurenemisele, mis takistavad vabade radikaalide - oksüdantide - kahjustamist meie tervisele.Kohvi antioksüdantide mõju kaitseb seega haiguste, vähi ja ka vananemise eest mitte ainult nahas, vaid kogu kehas.